75-minut
Konsultacja Ajurwedyjska
Jeśli czujesz, że Twoje zdrowie wymaga wsparcia, pojawiają się u Ciebie dolegliwości, które negatywnie wpływają na codzienne życie lub dopiero rozpoczynasz swoją drogę w kompleksowym powrocie do zdrowia to ta oferta jest odpowiedzią na Twoje potrzeby.
Poznasz swoje wrodzone cechy, które wpływają
na Twoje życie. Dowiesz się, jak z nich korzystać
w pełni i jak o nie zadbać, by wrócić do równowagi.
Skupimy się na najbardziej uciążliwych dolegliwościach. Doradzę Ci, którymi z nich warto zaopiekować się w pierwszej kolejności. Dostosuję zalecenia do Twoich możliwości i okoliczności.
Otrzymasz: 75-minutową konsultację online, podsumowanie, zalecenia oraz e-book.
cena: 380 zł
Dla kogo jest ta konsultacja
#1 | zauważyłaś, że:
Źle sypiasz, jesteś rozdrażniona, masz wahania nastroju, często chorujesz, sięgasz po niezdrowe przekąski, używki, które dają chwilową ulgę.
#2 | masz problemy z:
Trawieniem: zaparcia, wzdęcia, biegunki, częste bóle brzucha, zgagę, uczucie ciężkości, brak apetytu, nietolerancje pokarmowe, problemy skórne.
#3 | jesteś w trakcie lub zaczynasz leczenie
Masz diagnozę, przyjmujesz leki,
ale w głębi serca wiesz, że możesz zrobić coś więcej dla poprawy swojego zdrowia i samopoczucia.
01
Spersonalizowane Zalecenia
Rekomendacje dotyczące diety, stylu życia, ćwiczeń i technik relaksacji dostosowanych do Twoich potrzeb i aktualnych zasobów.
Zobaczysz, że nawet małe kroki mogą dać rewolucyjne zmiany i efekty!
02
Moje Wsparcie
& Wiedzę
Otrzymasz odpowiedzi na pytania oraz pomoc w zrozumieniu, jak zalecenia wpłyną na poprawę zdrowia i samopoczucia.
Kluczem jest dopasowanie ich do Twoich indywidualnych okoliczności, zalecenia nie są takie same dla wszystkich.
03
Wskazówki Żywieniowe
Dowiesz się, jakie zmiany wprowadzić w codziennym żywieniu, by wspierać swoje zdrowie i trawienie.
Nie jestem dietetyczką i nie piszę jadłospisów. Otrzymasz podpowiedzi, które zmienią Twoje podejście do gotowania.
04
Podsumowanie
& E-book
Po spotkaniu otrzymasz podsumowanie (PDF) wraz z zaleceniami do dalszej samodzielnej pracy oraz e-book uzupełniający wiedzę.
Możesz też zdecydować się rozszerzyć zakres wsparcia i kontynuować pracę ze mną na kolejnych konsultacjach.
co musisz wiedzieć
*ważne*
Jak wygląda proces
i jak się przygotować do spotkania?
01
15-min
rozmowa wstępna
Konsultacja poprzedzona jest bezpłatną rozmową na Google Meet, która da nam jasność, czy moja oferta odpowie na Twoje potrzeby.
Formalności
– Przygotownie
Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną, otrzymasz dane do płatności. Po zaksięgowaniu wpłaty, wyślę Ci ankietę do uzupełnienia. Twoje odpowiedzi pomogą mi jak najlepiej przygotować się do pracy z Tobą.
Wypełnioną ankietę należy przesłać najpóźniej 48 h przed umówioną konsultacją.
02
03
Konsultacja
Godzinę przed umówionym spotkaniem otrzymasz link do rozmowy przez Google Meet. Spotkamy się raz na 75 minut. Zadbaj o spokojną przestrzeń, czas tylko dla siebie. Do trzech dni po konsultacji otrzymasz podsumowanie i zalecenia.
Zmiany terminu można dokonać najpóźniej 24h przed spotkaniem. Późniejsza anulacja skutkuje tym, że konsultacja przepada, a opłata za nią nie zostaje zwrócona.
#1 | podstawa
Praca z ciałem, żywienie, nawyki, rytm dobowy, ruch, odpoczynek, relaksacja.
#2 | ugruntowanie
Joga, mantry, medytacja, aromaterapia, chromoterapia, litoterapia.
#3 | pogłębienie
Psychosomatyka, praca z podświadomością, czakry, radiestezja.
Porozmawiajmy
Zapraszam Cię na 15-min bezpłatne spotkanie wstępne.
faq
Wciąż masz pytania?
Q. Nie znam Ajurwedy, czy to coś dla mnie?
Według Ajurwedy zdrowie to nie tylko sprawne ciało bez chorób, czy dolegliwości, ale również spokojny umysł, dobre relacje z otoczeniem oraz poczucie sensu i zadowolenia z życia. Jeśli te tematy są Ci bliskie lub chciałabyś poprawić, któryś z tych aspektów w swoim życiu to Ajurweda może być dla Ciebie dużym wsparciem.
Q. Czy jednorazowa konsultacja ma sens?
Jeśli chcesz sprawdzić, czy naturalne metody dbania o zdrowie są dla Ciebie, sięgnąć do wiedzy najstarszego znanego systemu medycznego, jakim jest Ajurweda to jednorazowa konsultacja będzie świetnym początkiem, by dać Ci wgląd w Twoje zdrowie.
Q. Miałam już kiedyś konsultację / diagnozę ajurwedyjską. Czy muszą ją powtarzać?
Jeśli miałaś już robioną diagnozę warto zweryfikować wynik. Konsultacja ze mną nie polega jedynie na tym, że poznasz swoje dosze. Przyjrzę się zaburzeniom płynącym z vikriti (czyli Twojego obecnego stanu zdrowia), które są aktualne na tym etapie Twojego życia i na tej podstawie otrzymasz dalsze wskazówki.
Q. Czy mogę liczyć na wsparcie po konsultacji?
Po spotkaniu otrzymasz podsumowanie wraz z zaleceniami. Dodatkowe pytania możesz przesłać e-mailem. Jeśli jednak pytania będą zbyt obszerne i będą wymagały dużego zaangażowania to, zaproponuję kolejną konsultację, by rozszerzyć zakres pracy.