3-miesięczny
Program Wzmacniający
że chcesz pracować nad swoim problemem bardziej kompleksowo. Oferuję Ci pakiet trzech konsultacji,
które pomogą Ci krok po kroku przejść przez zmiany, zadbać o właściwe wprowadzanie zaleceń i nareszcie poczuć, że jesteś w odpowiednim miejscu.
Wiesz już, że potrzebujesz wsparcia i szukasz naturalnych, alternatywnych, a jednocześnie sprawdzonych sposobów na poprawę swojego dobrostanu.
Znasz siebie i zdajesz sobie sprawę, że miewasz problemy z systematycznością lub po prostu czujesz potrzebę wejścia głębiej w proces zdrowienia.
cena: 999 zł
Dla kogo jest ta konsultacja
#1 | zauważyłaś, że:
Źle sypiasz, jesteś rozdrażniona, masz wahania nastroju, często chorujesz, sięgasz po niezdrowe przekąski, używki, które dają chwilową ulgę.
#2 | masz problemy z:
Trawieniem: zaparcia, wzdęcia, biegunki, częste bóle brzucha, zgagę, uczucie ciężkości, brak apetytu, nietolerancje pokarmowe, problemy skórne.
#3 | odczuwasz sztywność ciała
“Chrupie” Ci w stawach i najprościej rzecz ujmując czujesz, że nie jest już tak lekko, jak kiedyś. Twoje ciało boli lub jest w napięciu.
#4 | jesteś w trakcie lub zaczynasz leczenie
Masz dolegliwości, które ciężko zdiagnozować, objawy psychosomatyczne lub postawioną diagnozę. Chcesz zrobić coś więcej dla poprawy zdrowia i samopoczucia.
#5 | chcesz poprawić odporność i witalność
Nie czekasz, aż zmusi Cię do tego choroba, tylko bierzesz sprawy w swoje ręce i działasz profilakty-cznie. Swoją zmianą, chcesz też wspierać swoich bliskich.
#6 | jesteś gotowa na zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć
Czujesz, że sama sobie nie poradzisz… Ten pakiet da Ci oparcie i pewność, że zrobisz
to dobrze.
01
Spersonalizowane Zalecenia
Rekomendacje dotyczące diety, stylu życia, ćwiczeń i technik relaksacji dostosowanych do Twoich potrzeb i aktualnych zasobów.
Zobaczysz, że nawet małe kroki mogą dać rewolucyjne zmiany i efekty!
02
Moje Wsparcie
& Wiedzę
Otrzymasz odpowiedzi na pytania oraz pomoc w zrozumieniu, jak zalecenia wpłyną na poprawę zdrowia i samopoczucia.
Kluczem jest dopasowanie ich do Twoich indywidualnych okoliczności, zalecenia nie są takie same dla wszystkich.
03
Wskazówki Żywieniowe
Dowiesz się, jakie zmiany wprowadzić w codziennym żywieniu, by wspierać swoje zdrowie i trawienie.
Nie jestem dietetyczką i nie piszę jadłospisów. Otrzymasz podpowiedzi, które zmienią Twoje podejście do gotowania.
04
Podsumowanie
& Workbooki
- Podsumowanie naszych spotkań, wskazówki i zalecenia w formacie PDF.
- Workbook z ćwiczeniami i wytycznymi do pogłębienia pracy pomiędzy spotkaniami.
- E-book „5 Smaków w Ajurwedzie”, który wyjaśnienia ich ogromne znaczenie w kuchni i ich wpływ na emocje.
05
Uważność & Swobodna Atmosfera
Celem jest poprawa Twojego zdrowia, bez presji, w poszanowaniu Twoich wyborów i możliwości.
Możesz liczyć na moje stałe wsparcie w trakcie naszej współpracy. Będziemy monitorować Twoje postępy,
by skutecznie zadbać o Twoje zdrowie.
co musisz wiedzieć
*ważne*
Jak wygląda proces
i jak się przygotować do spotkania?
01
15-min
rozmowa wstępna
Konsultacja poprzedzona jest bezpłatną rozmową na Google Meet, która da nam jasność, czy moja oferta odpowie na Twoje potrzeby.
Formalności
– Przygotownie
Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną, otrzymasz dane do płatności. Po zaksięgowaniu wpłaty, wyślę Ci ankietę do uzupełnienia. Twoje odpowiedzi pomogą mi jak najlepiej przygotować się do pracy z Tobą.
Wypełnioną ankietę należy przesłać najpóźniej 48 h przed umówioną konsultacją.
02
03
Konsultacje
Godzinę przed umówionym spotkaniem otrzymasz link do rozmowy przez Google Meet. W sumie spotkamy się 3 x 75 min. Zadbaj o spokojną przestrzeń, czas tylko dla siebie. Do trzech dni po konsultacji otrzymasz podsumowanie i zalecenia.
Zmiany terminu można dokonać najpóźniej 24h przed spotkaniem. Późniejsza anulacja skutkuje tym, że konsultacja przepada, a opłata za nią nie zostaje zwrócona.
#1 | podstawa
Praca z ciałem, żywienie, nawyki, rytm dobowy, ruch, odpoczynek, relaksacja.
#2 | ugruntowanie
Joga, mantry, medytacja, aromaterapia, chromoterapia, litoterapia.
#3 | pogłębienie
Psychosomatyka, praca
z podświadomością, czakry, radiestezja.
Porozmawiajmy
Zapraszam Cię na 15-min bezpłatne spotkanie wstępne.
faq
Wciąż masz pytania?
Q. Czym różni się konsultacja na start od procesu wzmacniającego?
Konsultacja na start to jednorazowe spotkanie – otrzymujesz zalecenia dotyczące konkretnych obszarów i działasz samodzielnie. Program wzmacniający to dłuższy proces, który pozwala na bieżąco monitorować postępy i wprowadzać zmiany. Dostosowujemy zalecenia do Twojej aktualnej sytuacji. To praca pogłębiona, a dzięki mojemu wsparciu poczujesz większą pewność w podejmowaniu decyzji i jasność, że idziesz we właściwym kierunku.
Q. Na jakie wsparcie mogę liczyć w trakcie „Programu wzmacniającego?
Na przestrzeni 3 miesięcy spotkamy się trzy razy, każde spotkanie trwa 75 minut. Pozostajemy również w kontakcie e-mail. Gdy pojawią się wątpliwości, czy pytania możesz liczyć na moją odpowiedź. Jeśli temat będzie wymagał pogłębienia zrobimy to na konsultacji. Gdy po zakończonym procesie, poczujesz chęć kontynuacji, przedstawię Ci moją ofertę.
Q. Nie znam Ajurwedy, czy to coś dla mnie?
Według Ajurwedy zdrowie to sprawne ciało bez chorób, czy dolegliwości oraz spokojny umysł, dobre relacje z otoczeniem, poczucie sensu i zadowolenia z życia. Jeśli te tematy są Ci bliskie lub chciałabyś poprawić, któryś z tych aspektów w swoim życiu to Ajurweda może być dla Ciebie dużym wsparciem.
Jeśli miałaś już robioną diagnozę warto zweryfikować wynik. Konsultacja ze mną nie polega jedynie na tym, że poznasz swoje dosze. Przyjrzę się zaburzeniom płynącym z vikriti (czyli Twojego aktualnego stanu zdrowia), które odzwierciedlają obecne potrzeby Twojego organizmu. Na tej podstawie otrzymasz szczegółowe wskazówki dotyczące dalszych działań, a dzięki pogłębionemu procesowi wprowadzenie zmian będzie łatwiejsze.
Ajurweda może być doskonałym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej, oferując naturalne metody wsparcia organizmu. Nie zastępuje jednak leczenia medycznego w przypadku poważnych chorób.
Q. Jak mam się przygotować do konsultacji?
Dokładne informacje dotyczące przygotowania otrzymasz na maila po opłaceniu współpracy. Będą to ankiety dotyczące Twojego stanu zdrowia, potencjalnych dolegliwości i stylu życia. Uzupełnione ankiety należy odesłać do mnie co najmniej 48 godzin przed planowaną konsultacją – jest to bardzo ważne. W dniu spotkania zadbaj o spokojną przestrzeń, czas tylko dla siebie. Przygotuj coś ciepłego do picia. Przewietrz pokój.